“Franchement, je n’étais pas sûr d’aller à ce stage. Je suis plutôt timide et j’aime réfléchir avant de parler. L’idée de devoir improviser me stressait un peu…”
Dès les premières minutes, j’ai compris que c’était un espace safe. Il n’y a pas de jugement, pas de pression pour “bien faire”. Juste le droit d’essayer et de se tromper.
Les exercices étaient super fun : improviser une situation en quelques secondes, inventer des personnages ou rebondir sur ce que les autres faisaient. Au début, j’étais un peu crispé… et puis j’ai commencé à rire, à lâcher prise, à m’amuser vraiment.
En quelques séances, j’ai senti des changements :
- je n’ai plus peur de donner mon avis spontanément
- je prends plus facilement la parole en cours ou en groupe
- je sais maintenant rebondir quand quelque chose ne se passe pas comme prévu
Le meilleur dans ce stage, c’est qu’on repart avec cette sensation de liberté et de confiance : on ose, on se teste, on apprend à se faire confiance… et ça marche aussi dans la vraie vie !
“Si tu es étudiant et que tu veux oser plus, lâcher prise et apprendre à improviser, je recommande vraiment ce stage.”